Bu içerik pegasusyayinlari mağazası tarafından hazırlanmıştır.
HAYAT ASLINDA ÇOK BASİT,
ONU ZORLAŞTIRAN BİZİZ.
Hayata yaşamın tadını çıkarmak için geliyoruz; sevmek, öğrenmek vekeşfetmek için… Bunu da yalnızca korkularımızı yenip, hayatın tadını kaçırmamasanatını öğrendiğimizde başarabiliriz. İspanya’da ünlü bir klinik psikolog olanRafael Santandreu önemli psikoloji kitaplarının izinden giderek hazırladığı bukitabında psikolojik bir dönüşüm yaşamamız için bizlere pratik, net ve bilimselaçıdan kanıtlanmış yöntemler sunuyor. Kendi yaşadıklarının yanı sıradanışanlarıyla yaptığı terapilerden örnekler veren yazar, düşünce ve davranışşeklimizi nasıl değiştireceğimizi gösteriyor.
Her gün trafiğe takılıyor, haksızlığa uğradığımızı düşündüğümüzdurumlarla karşılaşıyor, aldatılıyor, kendimizi küçük görüyor, saçma şeyleritakıntı haline getiriyor olabiliriz fakat hepsinin çözümü zihnimizde yatıyor,yalnızca bunun farkına varmamız için bazen birinin bize ışık tutmasıgerekebiliyor. İşte Hayatın Tadını Kaçırmama Sanatı da birterapist yardımıyla ya da kendi kendimize çalışarak depresif, anksiyete sahibi,“korkunçlaştırmaya” eğilimli biriyken mutlu, huzurlu ve optimist bir insanadönüşebilmemiz için bize çok başarılı sonuçlar ortaya çıkaran bilişselpsikoloji yöntemlerini öğretiyor.
“Bilimsel açıdan sağlam temellere dayanan ve insanlara hayatlarını dahadoyurucu ve mutlu yaşamaları konusunda yardım eden harika bir kitap.”
Walter Riso
“Rafael Santandreu zihinlere ışık tutan bu kitabında kendi içimizdehuzuru ve uyumu yakalayıp mutlu olmanın ipuçlarını paylaşıyor.”
Ramiro Calle
“Bu kitap sayesinde pek çok insan kişisel dönüşüme ve duygusalrahatsızlıklarından kurtulmaya giden yolu keşfediyor.”
La Vanguardia
Yayın Tarihi
Kasım 2017
ISBN
9786052993309
Yayınevi
Pegasus Yayınları
Yazar
Rafael Santandreu
Sayfa Sayısı
280
Kitap Türü
Ciltsiz
Yayın Dili
Türkçe
Marka
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Bu ürün için başka satıcı bulunamadı.
Mağazaya özel 200 TL ve üzeri Ücretsiz Kargo
İstanbul
En geç 2 Temmuz Salı
İade
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iadeni
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.