Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek

Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek

Diğer
Son 5 Ürün
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
1.025

snrstore
-
Mağazaya Sor
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek
Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek

Ürün Detayları

Bu içerik snrstore mağazası tarafından hazırlanmıştır.

Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim, Emdr Terapisi Ve İyi Hissetmek

Kendim Gibi Yaşamaya Karar Verdim

Çoğunlukla başkalarının beklentilerine değer yargılarına uygun veya bize yakıştırdıkları gibi bir hayat sürüyoruz. Çevrenize bakın kim kaç kişi kendi istediği gibi yaşıyor? Kendinize de bakın nasıl yaşıyorsunuz? Kendiniz gibi yaşadığınıza emin misiniz? Genç bir kadın olan Koreli yazar Soo Hyun Kim başkalarının hayatına burnunu sokmasına izin vermemeye ve kendisi gibi yaşamaya karar verdiğinde oturmuş neyi neden nasıl yaptığını yazıya dökmüş. Çeşitli ülkelerde yayımlanan kitabı şimdiye kadar 1 milyondan fazla kişi okuduğuna göre yazdıkları hem ilginç hem de yararlı bulunmuş olmalı... İşte bazı önerileri ve konu başlıkları: Hayat başkalarıyla bir yarış değil sen de birtakım notlar puanlar kazanmak zorunda değilsin. Kendini kötü hatta çok kötü hissetmekten endişe etme herkesin başına gelebilir. Gelip geçenlerin seni incitmelerine izin verme. Kendini hep haklı görme hatalarına mazeret arayıp bulma. Mutlu olmak için çok şeye ihtiyacın yok sıradan insanlar da mutlu olurlar hatta onların mutlu olma şansı daha fazladır. Başkalarının seni yargılamasına izin verme ama haklı eleştiri ve uyarılara da kulak ver. Yaşamına ilişkin sorduğun sorulara vereceğin yanıtları erteleme; daha önce verilmiş hazır yanıtlara da çok itibar etme. Kendi gerçekliğinle yüzleşmekten çekinme yeterince cesur ol. Nerede parlıyor ışık saçıyorsan orada dur. Bunlar gibi pek çok önerinin ele alındığı bu kitap size de yaşamınızı gözden geçirme fırsatı verebilir...

EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek

Beyne hapsolmuş acı veren anılarınızın harekete geçirdiği olumsuz duygularla bağları kesilmedikçe; hayır! Zamanla hiçbir yara sarılmadığı gibi "işlenmemiş anılar" bazen ruhsal dengesizliklere yol açarak hayatımızın dizginlerini de ele geçirebiliyor. Neden belirli acıları hızla atlatırken diğerlerini atlatamayız? Neden kimimiz neşe dolu kimimiz durgun ve hüzünlü görünürüz? Bu kitabın sayfaları arasından çıkacak gerçek insanların gerçek hikâyeleri ve gerçek duygusal iyileşme öykülerinden biri sizin de bir anınızı canlandırarak nedensiz ve çözümsüz görünen korku endişe madde bağımlılığı duygusal ilişki kuramama ebeveynlerle iletişim gibi sorunlarınıza ışık tutabilir. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme); geçerliliği ve iyileştirme gücü bilim insanlarınca kabul edilmiş Türkiye'deki 1999 depremi mağdurları dâhil dünyada milyonlarca insanın yarar gördüğü bir terapi yöntemi. Yöntemin yaratıcısı Dr. Francine Shapiro bu kitapta herkese göre pratik uygulamalarla mutluluk ve coşku gibi duygulara set çeken engelleri aşmaya dair teknikler sunuyor. Bu teknikleri kullanarak yaşamınızın dizginlerini yeniden ele geçirip geçmişin acı anılarından özgürleşebilirsiniz.

İyi Hissetmek

İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı suçluluk kötümserlik erteleme düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz! İyi Hissetmek'te psikiyatrist David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor. Duygu durumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın Suçluluk duygunuzla başa çıkın Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin Özgüveninizi arttırın "Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin Depresyonun acı veren girdabından kurtulun


Bu 3 kitaplık set yanında 1 adet mum ve 1 adet kahve ile tarafınıza gönderilecektir...

Ürün Özellikleri

  • Yayın Tarihi

    2020

  • ISBN

    Diğer

  • Yayınevi

    Kuraldışı Yayınevi

  • Yazar

    David Burns

  • Sayfa Sayısı

    1289

  • Kitap Türü

    Ciltsiz

  • Yayın Dili

    Türkçe

  • Marka

    Diğer

Ürün Değerlendirmeleri

Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış

Diğer Mağazalar 0 mağaza listeleniyor

Bu ürün için başka satıcı bulunamadı.

Teslimat Bilgileri

KARGO ÜCRETİ

Ücretsiz Kargo

ŞEHİR

İstanbul

GÖNDERİM SÜRESİ

En geç 5 Temmuz Cuma

İstanbul, Bağcılar, Çınar Mahallesi, 843 Sokak, No: 6

İade Bilgileri
n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*

İade
talebini oluştur

Ürünü mağazaya
gönder

Mağaza iadeni
onaylasın

Paran kartına
iade edilsin

n11
  • n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
  • Ürünle ilgili bilgi almak için Mağazaya Soru Sor alanından mağazayla iletişime geçebilirsiniz.
  • Ürünü iade edebilirsiniz. İade sürecini görmek için tıklayınız.
  • Ürünü mağazaya ücretsiz göndermek için mağazanın anlaşmalı kargo firmasını tercih ediniz.

*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.

Taksit Seçenekleri

Bireysel Kredi Kartları

Ticari Kredi Kartları

Alışveriş Kredisi